Lebenコアアライン
7つの特徴

• 美脚にかかせない最も機能的なメソッド

  

  美脚にかかせない
  最も機能的なメソッド

  コアアラインは他のピラティスマシンとは異なり、立位で行うエクササイズを中心としています。脚の骨格整体による美脚矯正、くり返し運動による脂肪燃焼効果はもちろん…姿勢保持や歩行といった日常的な動作の機能改善もダイレクトにサポート。これにより老化に負けない美しいスタイルを手に入れることができます。

• 左右の歪み改善

  

  左右の歪み改善

  左右独立したカートの上に乗って使用するため、左右差や歪みをご自身ではっきりと感じ取ることができます。
  また、マシンやプロ講師の誘導に従って動きをコントロールすることで、長年のクセや歪みが正しく矯正され、脳が適切な動きを学習することにより、元に戻りにくい身体を効果的に獲得できます。

• 楽しいのに十分すぎるほどの負荷

  

  楽しいのに
  十分すぎるほどの負荷

  不安定なカート上でバランスを取りながらおこなうピラティスは、本格的な全身運動です。さらにダイナミック＆リズミカルに動かすことで、眠っていた神経筋が反射的にフル活性化。楽しんで動いているうちに、動いた以上の疲れを感じることなく、短時間で自分の潜在能力を120％引き出せます。

• 繊細なアプローチ

  

  繊細なアプローチ

  コアアラインは、ピラティスで唯一、ゴム張力を使う特殊なマシンです。ゴムの繊細な張力誘導は、通常のバネ負荷のマシンと比べ、より微細なコントロールとさらなる深層コアマッスルへの刺激を実現します。特に内腿から骨盤底筋、下腹などの重要なコア筋膜ラインに効果的。レッスンが終わった時のスッと立てる爽快感と動きの軽さは、病みつきになるでしょう。

• 業界初のコアアラインマシンセッション

  

  業界初のコアアライン
  マシンセッション

  Lebenは、コアアラインを取り入れたグループレッスンを業界で初めて実現。
  先駆者として他店では受けられない特別なお時間をご提供できます。

• 有名ブランドの理学療法士が監修

  

  有名ブランドの理学療法士が監修

  Lebenは、全国に多くの店舗を展開し、高い顧客満足度を誇る「ピラティススタジオDEP」の姉妹店です。エクササイズプログラムは、DEPの代表である理学療法士が監修しています。脚のお悩みは、単純に脚だけでなく、猫背や股関節、腹部の筋肉など…さまざまな問題が複合的に組み合わさって生じています。そのためLebenのプログラムは、脚を主体に全身にアプローチし、最短で理想の状態に近づけるよう構成されています。

• 女性のための女性だけのスタジオ

  

  女性のための
  女性だけのスタジオ

  Lebenは、女性が安心して利用できる女性限定のスタジオです。心地良い空間に加え、パウダールームやアメニティ、非常用生理用品、ウォーターサーバー無料など、通われるみなさんが嬉しい環境を整えています。