Before and After
前屈・後屈
O脚・バンザイ
あなた至上
最高の美脚を
目指しませんか？
お客様の声
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30代
産後から年々体型が悪くなっていき、不調が絶えない日で下半身太りが気になったので体験しました。最初は難しかったですが、やってるうちにとても楽しくなっていき、終わったら全身スッキリ！脚のラインも整ってきて、育児も仕事疲れもリフレッシュになって最高です。諦めていた美脚も叶いそうです♪
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20代
ぽっこり下腹とO脚が気になっていたので、受けさせてもらいました。ピラティスは体験したことありましたが、今までのマシンとは全く別物です！終わった後の足が地面にビタっと張り付く感覚は本当に凄くて、明らかに脚に真っ直ぐ軸ができて引き締まった感覚があります。デスクワークでだるくなっていた足も軽やかに歩けて気持ちいいです。
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40代
若い人の間でピラティスが流行っていて、正直自分でもできるかとても不安でしたが、他スタジオにはない新しいマシンだったのでみんな初心者だろうと思って勇気を振り絞っての初参加！簡単な動きなのに意外と難しかったですが、先生は無理なく調整できるよう指示を出してくれますし、やっていると段々と感覚が掴めてきて楽しくなります。レッスン中はそんなにキツ過ぎる感覚はないのに、次の日にはきちんと筋肉痛がきて脚も引き締まって調子がいいです♪
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20代
同業者ですが、コアアラインは初体験でした！ほんと新感覚で、リフォーマーやキャデラックのバネ負荷とは違うゴムならではの細かい動きをコントロールする感覚は絶対別のマシンじゃ無理で、凄いです！特に、立位でのエクササイズが多いですが、終わった後は明らかに立ち方が変わっていて、胸も開いてるしお腹も引っ込んでるしでびっくりしました。今までこれを知らなかったとかもったいない...!!!まだやったことがない人はぜひ体験してみて欲しいです。
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30代
元々、太ももの外側と前側が張って太いのがコンプレックスで、最近はさらにお尻がたるんできて、仕事終わりは足がパンパンで痛いなど、下半身の悩みのオンパレードでした。とにかく綺麗な脚になりたくてはじめましたが、レッスン直後からお尻が引き上がって脚も軽くなるし、しばらく通ってると太ももがすっきりして昔のスキニーを履けるようになりました。そういえば、むくみも気になってないだけじゃなく、肩こりや腰痛まで楽になりました。感動ですが、土台がしっかり整ったからからですかね？？いつもありがとうございます！
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50代
下半身太りとたまに膝の痛みが気になっていたので、運動しないとまずいと思って体験しました。まず、立ってやる運動は最初は乗るのがとても怖かったです（笑）でも、手を添えて自分でバランスが取れる範囲で少しずつ頑張ってみると、体を安定させる動き方や歪みがあって左右差が出ていることもだんだんわかってきて、しっかり筋肉を使って動ける感覚がでてきます。帰るときは疲れのせいか脚がガクガクでしたが、次の日は面白いほど軽やか！繰り返すごとに体が軽くなり楽しくなっていきます。
Lebenコアアライン
3つの特徴
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理学療法士監修
「なんとなく」のトレーニングではなく、
体が変わる根拠がある。
理学療法士監修
「なんとなく」のトレーニングではなく、
体が変わる根拠がある。Lebenのプログラムは、姉妹ブランドDEP代表の理学療法士が監修。筋肉や骨格の専門知識に基づいたメソッドだから、姿勢の崩れや骨盤の歪みといった「体の根本」にアプローチできます。がむしゃらに動くのではなく、あなたの体に本当に必要な動きだけを、正しい順番で。だから、短期間でも変化を実感できるのです。
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業界初コアアライン
たった60分で、自分の姿勢が変わる感覚を。
業界初コアアライン
たった60分で、
自分の姿勢が変わる感覚を。Lebenが導入しているコアアラインは、全身を使いながら体幹・下半身を同時に鍛えられるマシンです。グループレッスンでの導入は業界初。立った状態でトレーニングするため、日常生活の動作がそのまま改善につながります。レッスン後に鏡を見たとき、背筋が伸びた自分に気づく。その変化を、初回の体験で感じてください。
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女性専用スタジオ
周りの目を気にせず、
自分の体と向き合える場所。
女性専用スタジオ
周りの目を気にせず、
自分の体と向き合える場所。ebenは女性限定のスタジオです。体型やフォームを気にして集中できない、ということがありません。少人数制のグループレッスンなので、インストラクターの目が一人ひとりに届きます。運動が久しぶりの方でも、体力に自信がない方でも、自分のペースで無理なく始められる環境です。
体験予約の流れ
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体験予約
体験予約
WEB予約フォームより24時間いつでもご予約可能です。 お電話でのご予約は承っておりません。
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ご来店 20分前
ご来店 20分前
カウンセリングとご利用案内がありますので、レッスン開始20分前にお越しください。
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レッスン 初級50分
レッスン 初級50分
体験レッスンは、初級クラスのみの受講となっております。ピラティスが全く初めての方も楽しめる内容なのでご安心ください。
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フィードバック 20分
フィードバック 20分
インストラクターがレッスン中に気づいたお悩み解消の糸口やスタジオのご利用方法などについてアドバイスさせていただきます。
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お会計
お会計
program
Class プログラム
Lebenでは
初心者から上級者まで楽しめ
、効果的なクラスをご用意しています。
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basic
初心者向けの基礎コース
呼吸を中心として硬い部分をほぐして整える内容が主体のクラス体験の方はこのレッスンからスタート
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middle
basicでもの足りない方向けの中級者コース
複合的な動きのバリエーションが増え、負荷や回数、テンポアップで強度が加わる楽しいクラス
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advance
高度なバランスと持久力が必要な上級者コース
美しさだけではなく、日常生活のあらゆる応用的な動作にも対応できる、オールマイティな身体を作るための応用クラス
price
料金
group lesson
- 非会員
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1回スポット受講
5,500円
- お得な会員受講
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light
月2回
7,980円
1回あたり3,990円（-2,020円）
毎月1日～末日までの間で
2回グループレッスン受講可 -
standard
月4回
14,800円
1回あたり3,700円（-5,200円）
毎月1日～末日までの間で
4回グループレッスン受講可 -
premium
月8回
28,000円
1回あたり3,500円（-12,000円）
毎月1日～末日までの間で
8回グループレッスン受講可
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personal lesson
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1回
スポット受講9,900円
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5回券
45,000円
1回あたり9,000円
（-5,000円） -
10回券
88,000円
1回あたり8,800円
（-11,000円）
※パーソナルレッスンのご予約は公式LINEからのみ承っております。
message
代表メッセージ
Pilates Studio Leben代表Aika
美脚作りは何歳からでも始められます。
Lebenでは、お客様一人一人が自信を持って
楽しい
人生を送っていただけるよう全力で
サポートいたします。
お気軽にご体験ください。
access
アクセス
南森町駅 駅チカ徒歩5分
大通り直進のわかりやすい立地
営業時間 月〜日 9:00〜20:30
定休日 12/29〜1/3
駐車場 近隣コインパーキング
〒530-0041
大阪府大阪市北区
天神橋３丁目8-9 TATSUMI天神橋ビル8階802
faq
よくあるご質問
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男性も受けれますか？
大変申し訳ありませんが当店は女性限定のスタジオとなっております。
男性は受講できません。 -
ピラティス初心者で運動神経も自信がないですが、大丈夫でしょうか？
はい、ご安心ください。ご利用される方のほとんどが初心者であり、インストラクターは 経験豊富なスタッフのみがレッスンを担当しています。また、受講される方のレベルに応じたクラス分けやコースをご用意しており、体験レッスンは初心級クラスのみとなっております。
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体験レッスンを受けるにはどうしたらいいですか？
WEB予約フォームより24時間ご予約が可能です。
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体験レッスンの際に必要なものはありますか？
ウェア以外に必要なものはなく、靴も必要ありません。水も無料提供サービスをしています。ただ、よく汗をかく方はタオルを持参されると良いかと思います。
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着替える場所やシャワーはありますか？
更衣室とロッカーがありますので、スタジオで着替えることは可能です。シャワーはありませんが、ドライヤーはご用意しております。
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体験レッスンはどのぐらい時間がかかりますか？
レッスン以外のカウンセリングやスタジオの利用方法の説明、お着替えなども全て含め、90分程度とお考えください。
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電話番号がどこにも記載されていませんが、連絡はどのように取れば良いでしょうか？
当店ではスタジオ環境を良質なものに保つため、電話は置いておりません。公式LINEよりご連絡ください。
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遅刻する場合はどうしたら良いですか？
レッスン中はインストラクターはレッスンを行っているのでご連絡を確認できません。遅刻される場合は必ずレッスン前にご連絡いただきますようお願い致します。なお、レッスンの遅刻参加は参加者の方々にご迷惑をかけることもありますので、できるだけ時間通りにご参加ください。
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日付変更やキャンセルは可能ですか？
12時間前まで可能です。期限を過ぎてしまうとキャンセル・変更はできなくなり、ご返金もできません。同様に、月定額プランをご利用の方も期限を過ぎてしまうと一回分のご利用にカウントされます。ご了承お願いします。
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駐車場はありますか？
当店に専用駐車場はありません。近隣に複数のコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。